L'ENVOL VERS TA SANTÉ Naturopathie et réflexologie au Bouscat
En tant que praticienne indépendante, je vous prodigue des soins personnalisés pour améliorer votre bien-être global. Avec le drainage lymphatique, la réflexologie plantaire et la naturopathie, je vous accompagne de manière attentive et sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.
Travaillant seule, je mets un point d’honneur à offrir une prise en charge individuelle, afin de garantir des résultats efficaces et un moment de détente total, tout en prenant soin de votre santé à long terme. J’interviens au Bouscat, Haillan, Eysines, Taillan-Médoc, Bruges, Bordeaux, Caudéran, Blanquefort, Parempuyre et à Mérignac.
Drainage lymphatique : Libérez vos toxines, régénérez votre corps
La lymphe, ce fluide vital souvent méconnu, est un véritable allié pour notre santé. Elle transporte les nutriments essentiels, participe à la défense de notre organisme et joue un rôle clé dans notre bien-être.
Prendre soin de son système lymphatique, c’est offrir à son corps une santé optimale et une énergie renouvelée.
Drainage lymphatique “Méthode Brésilienne”
Le drainage lymphatique brésilien est une technique de massage douce. Avec des mouvements dynamiques et une pression modérée, cette technique favorise l’élimination des toxines, améliore la circulation de la lymphe et vous aide à retrouver une sensation de légèreté. Parmi ses bienfaits :
Meilleure circulation lymphatique
pour éliminer les déchets et les toxines du corps, tout en réduisant la rétention d’eau.
Réduction de la cellulite
grâce à une meilleure circulation sanguine et affinement des contours du corps.
Diminution des gonflements
les œdèmes et la rétention d’eau sont soulagés, pour une sensation de légèreté retrouvée.
Renforcement du système immunitaire
En facilitant l’élimination des toxines, vous soutenez vos défenses naturelles.
Détente et réduction du stress
favorise la relaxation et le lâcher prise, réduisant ainsi les niveaux de stress et d’anxiété.
Peau plus lisse et tonifiée
En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, la texture de la peau est améliorée.
Soulagement des douleurs et tensions
et réduction des douleurs liées à l’accumulation de toxines et de fluides dans les tissus.
Détoxification naturelle
en facilitant l’élimination des toxines et en améliorant l’efficacité du système lymphatique.
Contre-indications absolues :
-
1. Infections aiguës (fièvre, infections bactériennes, virales ou fongiques)
→ Le drainage pourrait favoriser la propagation de l’infection.
-
2. Thrombose veineuse profonde (phlébite) ou suspicion de thrombose
→ Risque de déplacement du caillot vers les poumons (embolie pulmonaire).
-
3. Insuffisance cardiaque décompensée
→ Le drainage peut surcharger un cœur déjà affaibli.
-
4. Cancers en phase active non traités
→ Risque de favoriser la dissémination des cellules tumorales par la lymphe.
- 5. Tuberculose non traitée
Contre-indications relatives
- 1. Hypertension non contrôlée
- 2. Asthme sévère
- 3. Hyperthyroïdie (éviter la stimulation au niveau du cou)
- 4. Grossesse (certains types de drainage sont déconseillés au premier trimestre)
- 5. Problèmes rénaux sévères (l’augmentation de la charge liquidienne peut être problématique)
Séance découverte (1h) : 85 € (valable une fois)
Séance régulière (1h) : 115 €
Forfait 5 séances : 480 € au lieu de 575 €
Réflexologie plantaire : rééquilibrer votre corps à travers vos pieds
Et si la clé de votre bien-être se trouvait sous vos pieds ? La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle qui stimule des zones spécifiques des pieds, correspondant à différentes parties du corps. Elle vous aide à retrouver un équilibre physique, émotionnel et énergétique, pour une sensation de bien-être globale.
Pourquoi choisir la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits en tant que méthode douce et non invasive.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : pour nourrir vos cellules et favoriser l’élimination des toxines.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : tensions chroniques, maux de dos ou muscles tendus, pour retrouver mobilité et flexibilité.
Renforcement du système immunitaire : pour aider votre corps à mieux résister aux infections.
Digestion améliorée : apaisement des ballonnements, de la constipation et autres troubles digestifs.
Gestion des symptômes chroniques : soutien pour les conditions comme l’arthrite, la fibromyalgie ou les migraines.
Réduction du stress et de l’anxiété : en activant les points réflexes sur les pieds, la réflexologie stimule le système nerveux parasympathique.
Amélioration du sommeil : grâce à un état de relaxation profonde, elle aide à mieux lutter contre l’insomnie et les troubles du sommeil.
Équilibrage des énergies du corps : la réflexologie libère les blocages énergétiques et réharmonise les fonctions corporelles.
Contre-indications :
-
1. Thrombose veineuse (phlébite)
→ Risque de déloger un caillot sanguin.
-
2. Pathologies cardiaques graves et non stabilisées
→ Risque de déséquilibrer l’activité cardiaque.
-
3. Infections ou inflammations aiguës (fièvre, infection virale/bactérienne)
→ Le corps a besoin de repos, pas de stimulation.
-
4. Traumatismes ou blessures du pied (fractures, entorses, plaies, mycoses importantes)
→ Contre-indication locale.
- 5. Grossesse à risque ou 1er trimestre de grossesse (par précaution)
La réflexologie en entreprise : Mieux gérer le stress à travers des soins de relaxation
Le stress est la première cause d’arrêt maladie selon l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Comme le souligne l’OMS, « le stress survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre les contraintes perçues et les ressources disponibles pour y faire face ».
Je vous propose des séances individuelles de réflexologie au sein de votre entreprise. L’objectif ? Aider vos salariés à retrouver leurs capacités adaptatives pour mieux gérer le stress, plutôt que de l’éliminer complètement. Parce que le stress fait partie de la vie, mais savoir y faire face est une véritable force.
Quels bénéfices pour vos collaborateurs ?
- Prévention du burn-out et du surmenage
- Réduction de l’absentéisme et des accidents de travail
- Amélioration de l’ambiance de travail
- Gérer le Stress et lâcher-prise face aux conflits
- Soulagement des Troubles Musculo-squelettiques (TMS)
- Lutte contre la fatigue et regain d’énergie
- Amélioration de la concentration et de la productivité
- Gestion des troubles du sommeil
- Soulagement des troubles digestifs
- Gestion du surmenage et des risques psycho-sociaux (RPS)
Quels bénéfices pour l’entreprise ?
Engagement des employés
• Amélioration de l’ambiance de travail
• Sentiment de reconnaissance pour les salariésl
• Amélioration du climat social
Performance professionnelle
• Meilleure concentration
• Développement de la créativité
• Hausse de la productivité
Impact organisationnel
• Diminution de l’absentéisme
• Réduction des accidents du travail
• Image valorisante et innovante de l’entreprise
Tarifs d’une prestation journalière en entreprise
Demi-journée (3h d’intervention = 6 personnes) : 210€ TTC
Journée (6h d’intervention = 12 personnes) : 390€ TTC
Possibilité de prestation mensuelle (devis sur demande)
– Possibilité de prestation mensuelle (devis sur demande)
– La réflexologie n’est pas assujettie à la TVA
– Possibilité d’établir un partenariat avec votre CE
Comment se déroule mon intervention ?
- Lieu : directement dans vos locaux, idéalement dans une petite pièce calme et proche des sanitaires.
- Matériel : j’apporte tout le nécessaire, y compris une table de massage pour plus de confort.
- Déroulé : pas besoin de tenue spéciale, les participants restent habillés. Les séances sont personnalisées selon les besoins de chacun (gestion des tensions physiques ou émotionnelles, recherche de relaxation ou de vitalité).
Naturopathie : Prenez votre santé en main, naturellement
Et si vous repreniez le contrôle de votre santé grâce à des méthodes naturelles ?
La naturopathie, c’est l’art de rester en bonne santé en stimulant votre vitalité et vos capacités d’auto-guérison.
Elle ne remplace pas la médecine traditionnelle, mais elle la complète en agissant sur les causes profondes des déséquilibres, pour vous aider à retrouver un bien-être durable.
La consultation d'un naturopathe ne remplace en aucun cas celle de votre médecin traitant.
Les 5 principes fondamentaux de la naturopathie
Le vitalisme
C’est la force vitale qui nous anime. La naturopathie vise à la renforcer pour activer nos capacités d’auto-guérison.
Le causalisme
Au-delà des symptômes, on cherche les causes des déséquilibres pour agir à la racine.
L’homéostasie
Le corps et l’esprit sont un tout, en interaction constante avec leur environnement.
L’humorisme
La qualité des liquides organiques (sang, lymphe, etc.) détermine notre santé. Leur circulation et leur élimination sont donc essentielles.
L’hygiénisme
Utilisation de techniques naturelles uniquement pour prévenir les troubles et retrouver l’équilibre.
Pourquoi faire appel à un naturopathe ?
Comme le disait Antoine Béchamp, médecin du 19e siècle : « Le microbe n’est rien. Le terrain est tout. »
La santé repose sur un terrain équilibré. S’il est déséquilibré, des troubles ou des maladies peuvent apparaître. La naturopathie ne soigne pas, mais elle rectifie le terrain et stimule vos ressources naturelles pour prévenir ou accompagner de nombreux déséquilibres.
Imaginez un sol appauvri : il produit des plantes fragiles. Un sol riche et équilibré, en revanche, donne des plantes robustes et saines. Votre corps fonctionne de la même manière !
La naturopathie peut vous accompagner dans de nombreux domaines, notamment :
- Gestion du stress, anxiété et burn-out
- Troubles de l’attention (enfants, ados, adultes)
- Migraines et maux de tête récurrents
- Fibromyalgie et fatigue chronique
- Troubles digestifs (reflux, ballonnements, constipation, diarrhées, SIBO, candidose…)
- Problématiques chroniques (mycoses, infections urinaires, sinusites, allergies…)
- Problèmes cutanés (acné, eczéma, psoriasis…)
- Troubles du sommeil
- Équilibre hormonal (diabète type 2, thyroïde, SPM, ménopause, endométriose, SOPK…)
- Rééquilibrage alimentaire
- Accompagnement de la grossesse (avant, pendant et après)
- Prévention et renforcement global de la santé
1ère consultation (1h30) + programme personnalisé : 185 € | Consultation de suivi + programme personnalisé : 65 €
Les 9 techniques de naturopathie que j’utilise
Alimentation (nutrition et diététique)
Activité physique
Équilibre psycho-émotionnel
Hydrologie (eau)
Phytologie (plantes)
Massage, notamment californien
Actinologie (rayon, lumière)
Air (respiration) - Bol d’air Jacquier
Réflexologie plantaire
Parmi les méthodes que j’utilise, l’une des plus innovantes est le Bol d’Air Jacquier.
Bol d’Air Jacquier : L’innovation pour respirer la santé que je propose
Le Bol d’Air Jacquier® est un appareil de respiration cellulaire améliorée, utilisant une huile essentielle de Pin 100 % naturelle et BIO. Cette méthode, douce et non invasive, convient à tous (sauf aux personnes allergiques aux huiles essentielles).
Quels sont ses bienfaits ?
- Meilleure oxygénation tissulaire : optimise l’apport en oxygène pour un corps revitalisé.
- Regain d’énergie et de tonus : parfait pour combattre la fatigue et retrouver de la vitalité.
- Sommeil réparateur : favorise des nuits profondes et un repos de qualité.
- Diminution des tensions thoraciques : soulage les pressions et apporte une sensation de légèreté.
- Concentration améliorée : booste la clarté mentale et la focalisation.
- Vision plus nette : améliore la santé oculaire de manière surprenante.
- Régénération musculaire accélérée : idéal pour les sportifs en phase de récupération.
- Meilleur moral : agit positivement sur l’humeur et le bien-être émotionnel.
Pour qui ?
- Enfants et adolescents : réduction du stress et de la fatigue, soutien à la croissance, au développement et à la concentration, aide pendant les périodes d’examens ou la pratique sportive.
- Adultes : gestion du stress, de la fatigue et des troubles du sommeil, amélioration de la mémoire et de la concentration, lutte contre les effets des intoxications, de la pollution ou d’une mauvaise hygiène de vie (diabète type 2, cholestérol…).
- Seniors : réduction du stress et de la fatigue, effet antioxydant pour ralentir le vieillissement cellulaire, aide lors des changements de saison.
- Personnes malades ou convalescentes : soutien à la récupération et au renforcement global.
- Sportifs : accompagnement pendant la préparation et les compétitions, amélioration des performances de manière naturelle, sans dopage.
Massage californien : Soin visant relaxation corporelle et psychique
Le massage californien est une technique douce et enveloppante, conçue pour vous offrir une détente profonde tout en agissant sur le corps et l’esprit. Parmi ses vertus :
Les mouvements fluides apaisent le système nerveux, favorisant un état de calme intérieur.
Stimulation douce pour une meilleure oxygénation des cellules et une élimination des toxines.
Libération des tensions et soulagement des douleurs chroniques pour une meilleure flexibilité.
Renforce l’harmonie intérieure et la sensation de bien-être.
Réduction des tensions physiques et mentales pour un sommeil réparateur.
Permet de mieux ressentir et apprécier son corps, renforçant l’image de soi.
Mon accompagnement premium : Pour une prise en charge globale et personnalisée
Vous cherchez à :
- Améliorer votre bien-être général sur le long terme ?
- Rééquilibrer votre alimentation pour optimiser votre santé ?
- Combattre la fatigue, le stress, l’anxiété ou les troubles digestifs et hormonaux ?
- Vous libérer de cette sensation de corps "encrassé" ?
3 consultations
3 séances de réflexologie plantaire
20 séances de bol d’air jaquier
